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Les consultations

Le premier rendez-vous

Ce premier rendez-vous permet d'apprendre à mieux nous connaitre et d'établir un protocole personnalisé et adapté à votre besoin.

Thérapie intégrative & Sophrologie

J’accompagne les enfants, adolescents et adultes qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions, surmonter un mal-être, une période difficile ou un burnout.

Psychopédagogie

J'accompagne les enfants, ados et jeunes adultes qui rencontrent du stress à l'école (perte de motivation, de confiance, anxiété, harcèlement, phobie scolaire ou un mal-être grandissant) et/ou qui sont en difficultés scolaires (TDAH, Asperger, DYS, HPI).

A quel moment de votre vie ?

Prendre un temps pour soi

Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, de mieux comprendre vos émotions, de poser des limites claires ou de retrouver un équilibre interne ?

Vous traversez une période de stress intense, d'angoisses persistant, de doutes ?

L'approche intégrative associée à la sophrologie vous aide à identifier vos besoins profonds, à dépasser les blocages émotionnels et à renouer avec vos ressources internes.

Que ce soit pour mieux gérer le stress, surmonter un burnout, améliorer votre communication ou simplement prendre un temps pour vous, cet accompagnement vous permet de retrouver du sens, de la clarté et de la sérénité dans votre quotidien.

En Thérapie intégrative & sophrologie

Scolarité & QVT

Vous voulez exprimer et dépasser votre stress, votre anxiété, mieux comprendre ou communiquer des émotions difficiles à contenir au sein de votre vie professionnel ? Mais aussi préparer un examen, un entretien, une reconversion ?

Votre enfant vit un mal-être à l'école (stress, perte de motivation, de confiance, anxiété, harcèlement, phobie scolaire) ou rencontre des difficultés scolaires (DYS, TDAH, TSA, HPI) ?

La sophrologie et la psychopédagogie apportent les outils, la compréhension et l'écoute nécessaire pour l'aider à mieux se comprendre, à mieux apprendre et retrouver du sens dans ses apprentissages.

En Psychopédagogie

En Sophrothérapie

La méthode en deux mots

Écouter ses besoins

Trouver ses ressources

Découvrir son équilibre

Atteindre son objectif

Maurine Mifsud

Sophrologue psycho-comportementale certifiée RNCP, psychopédagogue et psychopraticienne, j'ai à cœur de mettre en lumière la sophrologie dans un but précis, celui de retrouver une harmonie douce entre son corps et son mental avec les outils qui correspondent dans le moment présent, à l'écoute de ses besoins.

La sophrologie est un atout pour apprendre à mieux communiquer avec soi-même mais aussi au sein de son entourage.

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