Psychopédagogie & Sophrologie pour enfants, ados et jeunes adultes

Apprendre autrement, avec confiance et sérénité.

La psychopédagogie : pour dépasser les blocages, retrouver du sens et se (re)connecter à ses ressources.

Chaque accompagnement prend compte du vécu physique, scolaire et émotionnel du jeune dans une approche globale où je me suis formée dans différents domaines pour accompagner au mieux le jeune (approche systémique, PNL, sophrologie psycho-comportementale, thérapie intégrative, psychopédagogie, Maitrise en Psychologie de l'education et de la Formation et maitrise en Métiers de l'Enseignement, de l'Education et de la Formation). Je continue à régulièrement me former, suivre au moins 3 conférences par an, et suis en concomitance chaque mois avec mes confrères en analyse de la pratique. Je suis également certifiée RNCP en tant que sophrologue et reconnue psychopédagogue certifiée Psyadom. 

DYS, TDAH, TSA, HPI : accompagner autrement les enfants et ados qui apprennent différemment

Chaque enfant ou adolescent a son propre rythme, ses propres repères. Quand les apprentissages deviennent source de tension ou d’échec, il est essentiel d’explorer avec bienveillance ce qui bloque… et ce qui fonctionne.
Je propose un accompagnement psychopédagogique et métacognitif, pensé pour les jeunes au profil neuroatypique, afin de leur permettre de mieux se comprendre, de retrouver confiance et de construire des stratégies qui leur ressemblent.

Avoir un profil neuroatypique n'implique pas de s'enfermer dans la définition perçue par autrui mais de comprendre réellement son fonctionnement en tant qu'individu, en tant qu'élève pour retrouver confiance en ses capacités, en ses compétences et à construire ensemble des outils et des stratégies d'apprentissages adaptés à son propre rythme.

Refus scolaire anxieux, harcèlement, burnout : les souffrances invisibles de l’école

Chez certains enfants ou adolescents, l’école devient un lieu de tension, de peur ou d’effondrement.
Anxiété chronique, isolement, harcèlement, surcharge mentale, perte de sens… Ces souffrances sont parfois silencieuses mais bien réelles.

Dans un espace sécure, sans jugement, je propose un accompagnement pour :

• déposer ce qui fait mal,

• apaiser les émotions,

• comprendre ce qui se joue,

• retrouver un lien plus serein avec soi, avec l’école, avec les autres.

A travers une approche globale et intégrative, l’accompagnement consiste au rythme de l'enfant, de l'adolescent ou du jeune adulte à reconstruire un équilibre intérieur, retrouver des repères pour se sentir à nouveau capable d’avancer,à l'écoute de ses besoins.

Orientation et examens : préparer les étapes clés avec sérénité

Les périodes d’examens (Brevet, bac, concours, entrée en prépa, faculté) et d’orientation sont des moments importants, souvent sources de stress, de pression...

L'accompagnement est personnalisé, adapté et ciblé pour aider les jeunes à mieux se préparer mentalement et émotionnellement : gestion du stress, méthodologie, confiance en soi, organisation, motivation, clarté dans les objectifs…
Un coup de pouce bienveillant pour traverser ces étapes importantes avec plus de sérénité.

Et retrouver confiance & plaisir d’apprendre

Parfois, ce sont des baisses de motivation, une perte de confiance, un manque d’organisation ou des tensions familiales qui viennent perturber le parcours scolaire. L’approche psychopédagogique et sophrologique consiste à redonner du sens aux apprentissages, restaurer la confiance et l’estime de soi et développer des outils concrets : stratégies d'apprentissage, planification, gestion du temps, ancrage, gestion des émotions, respiration...

 L'essence de cet accompagnement est de renouer avec le plaisir d’apprendre, restaurer une dynamique positive et retrouver du sens dans son parcours.  

Et pour les adultes ?

Parce que les fragilités scolaires laissent parfois des traces dans le monde du travail, la sophrologie et la psychopédagogie peuvent également soutenir les adultes dans leur quotidien professionnel.

Difficultés de concentration, surcharge mentale, perte de sens, reconversion, épuisement…
C'est un accompagnement global pour permettre de retrouver des repères, redéfinir ses priorités, apprendre à mieux gérer son énergie, son stress, ses émotions et renforcer ses capacités d’adaptation.